(پادل)
0/5
(0 نظر)
وزن | 340 گرم |
---|---|
قطع |
رحلی |
نوع جلد |
شمیز |
نویسنده |
فرهاد جامع |
سال چاپ |
1402 |
تعداد صفحه |
156 |
بازنویسی |
14030802 |
3,090,000 ریال
(پادل)
اجزاء مهم در ورزش پدل
1. ورزش
2. متد
3.شاگرد
4. مربی
5. خود کلاس
6. از راه دیدن
7. از راه گوش کردن
8. از راه حرکت
لذا برای این 8 درس به طور اختصار در مورد هریک به شرح آن میپردازیم:
1.ورزش
پدل هم مثل هر یک از ورزشها برای بدن و روح انسان مفید است و برای تناسب فیزیکی بدن و ارتباط بین انسانها به خاطر گروهی بودن آن توصیه میشود و خلاقیت و تمرکز بازیکن و هماهنگی را به نمایش میگذارد.
2. متد
برای این امر به قول تئوریسینهای ورزشی بایستی Poad Map داشته باشیم که ما به آن متد یا روش میگوییم. در این ورزش روشهای متعددی در زدن ضربات و تاکتیکها وجود دارد که در نقشه راه گنجانده میشود که حمله و دفاع اجزای اصلی متد است.
3. شاگرد
فردی که به عنوان شاگرد به فراگیری میپردازد در اول کار نیازی به داشتن تکنیک ندارد و انگیزه و به قولی همت چارهساز است.
4. مربی
نقش مربی بسیار مهم است زیرا هم وظیفه آموزش تاکتیک و تکنیکها و هم وظیفه آموزش اخلاق و تواضع را دارد.
5. خود کلاس
منظور از خود کلاس این است که اگر کلاس در محیط زمین برای آموزش عملی است میبایستی زمین به طوری باشد که از آسیبدیدگی بازیکن جلوگیری کند و یا اگر تئوری در کلاس است باید مسائل آموزشی کامل باشد تا شاگرد بیشتر مسائل را به خاطر بسپارد.
6. از راه دیدن
منظور این است کسی که شروع به آموزش مینماید در اوقاتی به بازی پدل بپردازد و بازی دیگران را نگاه کند اما اصول را از مربی بیاموزد چون که همه بازیکنان یکسان بازی نمیکنند و ممکن است الگوبرداری بشود ولی یک اصل کلی این است که دیدن بازی مفید میباشد.
7. از راه گوش کردن(شنیداری)
شاگرد به فرمانهای مربی توجه کند و در موقع آموزش تمرکز داشته باشد.
8. از راه حرکت
مهم نیست که شما از نظر فیزیکی بدن در اوج باشید. اگر مشکلی هم در خود حس میکنید تکنیک را بالا ببرید. گاهی میشنویم که فلان بازیکن زیاد حرکت نمیکند اما به وسیله تکنیک بالا خود را از باخت نجات میدهد و بههرحال بازیکن بایستی دائما در حال حرکت و جنبوجوش باشد.
وزن | 340 گرم |
---|---|
قطع |
رحلی |
نوع جلد |
شمیز |
نویسنده |
فرهاد جامع |
سال چاپ |
1402 |
تعداد صفحه |
156 |
بازنویسی |
14030802 |
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.