زندگی خود را دوباره بیافرینید

«تله‌های زندگی با برخوردی که خانواده یا بچه‌های دیگر با ما داشته‌اند آغاز شده است. ما رها شده‌ایم، در معرض انتقاد دیگران قرار گرفته‌ایم، زیادی مراقبت شده‌ایم، سوءرفتار دیده‌ایم، کنار گذاشته شده‌ایم یا محرومیت کشیده‌ایم؛ به‌نوعی صدمه دیده‌ایم. در نهایت، تله‌ی زندگی بخشی از ما می‌شود.
تله‌های زندگی تعیین می‌کنند چگونه فکر، احساس و عمل کنیم و با دیگران در تعامل قرار بگیریم. آن‌ها احساسات شدیدی مثل خشم، اندوه و اضطراب را دامن می‌زنند. حتی زمانی که به‌ظاهر همه‌چیز داریم، چیزهایی مثل موقعیت اجتماعی، ازدواج موفق، احترامِ دوستان و آشنایان و موفقیت‌حرفه‌ای، اغلب نمی‌توانیم از زندگی لذت ببریم یا دستاوردهای‌‌مان را باور کنیم.»