کتاب های دامیز (اعتماد به نفس)

به آغاز برنامه‌ی ایجاد اعتماد‌به‌نفس در خود خوش آمدید. از اینکه در این سفر شگفت انگیز و دگرگون کننده در کنارتان هستیم خوشحالیم. اگر در انجام کارهایتان اعتماد‌به‌نفس داشته باشید، لذت، آزادی و فرصت‌های بیشتری را در زندگی احساس خواهید کرد.
در این فصل با ارائه‌ی بعضی از تعاریف اعتماد‌به‌نفس و داشتن یک ارزیابی کاربردی از جایگاه امروزتان، همراه با هم مقدمات سفرمان را آماده می‌کنیم.
ابتدا باید شروع به پروراندن اعتماد‌به‌نفس خود کنید. ما از روی تجربه می‌توانیم بگوییم که احتمالا وضعیت اعتماد‌به‌نفس شما بهتر از آن چیزی است که خودتان فکر می کنید. ضمنا باید به خاطر اموری که در آن‌ها تبحر دارید، خوشحال باشید و هم‌زمان با پیشرفت فرایندهای تشکیل اعتماد‌به‌نفس در خودتان، تجسمی جدید از خود، با اعتمادبه‌نفسی کامل را تصور کنید. بعد نوبت آن است که وارد عمل شوید. بالاخره، وقتی کلی کار مهم برای انجام‌دادن در این دنیا هست، پنهان‌کردن استعدادهایتان چه فایده‌ای دارد؟
تعریف اعتمادبه‌نفس
وقتی از افراد می‌پرسیم که معنای اعتمادبه‌نفس چیست، با اینکه همه به نوعی احساسش می‌کنند اما توضیح دقیق آن برای بیشترشان بسیار مشکل است. از این گذشته، اعتماد‌به‌نفس تعدادی قرص معجزه‌آسا نیست که بتوانید آن را از بازار بخرید. در یک فرهنگ لغت خوب حداقل سه تعریف برای اعتماد‌به‌نفس هست و این خیلی اهمیت دارد که تمام جنبه‌های این معانی را خوب بفهمیم، زیرا آن‌ها به آسانی با یکدیگر اشتباه گرفته می‌شوند:
” اطمینان داشتن به خود: این تعریف به اطمینان شما به خودتان و توانایی اجرای معیارهایی مشخص مربوط است
” اعتقاد به توانایی‌های اشخاص دیگر: این تعریف روی انتظار شما از دیگران در داشتن رفتاری شایسته و صحیح تأکید می‌کند
” محرمانه نگه داشتن اطلاعاتی خاص یا بازگویی آن‌ها به افرادی محدود: این تعریف مربوط به مفهوم حفظ اعتماد‌به‌نفس است.