(تمرین های ورزشی،آمادگی جسمانی)
0/5
(0 نظر)
وزن | 336 گرم |
---|---|
قطع |
رحلی |
نوع جلد |
شمیز |
نویسنده |
بیتا بردبار آذری |
سال چاپ |
1401 |
تعداد صفحه |
152 |
بازنویسی |
2,090,000 ریال
(تمرین های ورزشی،آمادگی جسمانی)
افراد مختلفی را دیدم و هنوز هم شاهد این ماجرا هستم که ناآگاهانه ورزشی را انتخاب و پس از یک مدت آن را از لیست برنامه روزانه خود به دلیل عدم توانایی، آسیب جسمانی و یا مشکلات دیگر به راحتی و بدون پیدایش خللی حذف میکنند در واقع روح و جسم خود را درگیر واقعیت ورزش نساخته و یا مشاور ورزشی آنها نتوانسته سر نخ ریسمان سلامتی را در دستان آنها قرار دهد. واقعا آیا هدف از ورزش پر شدن مجموعههای ورزشی بدون آگاهی است؟
آیا تابهحال به این موضوع فکر کردهاید که به ورزش به دید یکی از مهمترین امور زندگی توجه نمایید و این حقیقت را دریابید که قدرت، استقامت، انعطاف و ترکیب بدنی را که در زندگی انسانها از اهمیت بیشماری برخوردار است، میتوان با بهرهگیری از تمرینها و فعالیتهای جسمانی درست و هدفمند تا حد قابلملاحظهای حفظ نمود. برایم زیبا بود وقتی در میان کشورهای مشرقزمین میدیدم سالمندان، جوانان و کودکان ورزش را از طلوع آفتاب در برنامه روزانه خود قرار داده و روحشان را نیز درگیر این امر میسازند. آنها دریافته بودند تا روحشان سالم نباشد جسمشان نمیتواند پاسخگوی نیازهای جهان کنونی باشد. در این اثنا به فکر ورزشی بودم که تمام این اهداف را در بر داشته باشد جسم را تقویت کند، اصلاح نماید، بدن را به چالش بکشد و با فرهنگ وعقاید مردم کشورم همسو باشد، ریتم داشته باشد، هدفمند باشد، مربیان بداند با چه برنامهای نیازهای ویژه را هدایت نماید، نیازمند هزینه ابزار مختلف نباشد تا هدفی نمایان گردد، گران نباشد، همگانی باشد، منوط به گروه خاصی نباشد ،کسلکننده نباشد، سکوت زیاد در آن حاکم نباشد و غیره. با ورزش بادی بالانس آشنا شدم…
وزن | 336 گرم |
---|---|
قطع |
رحلی |
نوع جلد |
شمیز |
نویسنده |
بیتا بردبار آذری |
سال چاپ |
1401 |
تعداد صفحه |
152 |
بازنویسی |
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.