رهایی از استرس (کتاب های دامیز)

در بیشتر کتاب‌فروشی‌های بزرگ، بخشی اختصاصی برای کتاب‌های با موضوع استرس وجود دارد. برنامه‌های تلویزیونی و رادیویی به‌طور منظم به گزارش‌هایی دربارۀ اثرات منفی استرس در زندگی ما می‌پردازند. اما این‌همه سروصدا برای چیست؟ مگر استرس از دیرباز وجود نداشته است؟ مگر آدم هم (در کتاب مقدس) بعد از خوردن سیب همین احساس را تجربه نکرد؟ آیا همۀ این ها فقط بزرگنمایی رسانه‌هاست یا واقعا مردم این روزها بیشتر از قبل دچار استرس می‌شوند؟