گم گشتگی (حقایق تلخ را بپذیر،خود واقعی ات را کشف کن و زندگی ات را تغییر بده)

· وقتی با مقاومت دیگران روبه‌رو می‌شوید، به راه خود ادامه دهید.
· بدن شما حرف‌های زیادی برای گفتن دارد، به آن گوش دهید.
· انتخاب‌ها و تصمیم‌های من در راستای احترام به خودم است؛ چراکه پذیرای این وظیفه مداوم و همیشگی‌ام که باید خودم باشم، هستم.
· جرئت به خرج‌دادن موقتا به از دست‌دادن ثبات و آرامش فرد منجر می‌شود؛ اما جرئت به خرج‌ندادن به از دست‌دادن و گم‌کردن خود منتهی می‌شود.
· اساسی‌ترین تاثیر خودگم‌گشتگی این است که توانایی ما را برای اینکه خود واقعی‌مان باشیم، محدود می‌کند.
· خودگم‌گشتگی اغلب احساس ارزشمندی را از ما سلب می‌کند و ما را مجبور می‌کند برای اینکه ارزش خود را مجددا به دست بیاوریم، به‌دنبال تایید بیرونی و تایید دیگران باشیم.
· هیچ‌وقت برای اینکه خودتان باشید، خیلی دیر نیست.
· اگر از کسی که هستید خوشتان نمی‌آید، مسئولیت و تصمیمش با خودتان است که کاری درباره آن انجام دهید.
· هویت شما و آن کسی که هستید، رشد و تغییر می‌کند. پذیرای آن باشید.
· زندگی معنادار زمانی آغاز می‌شود که به این نتیجه برسید زندگی‌تان ارزش زیستن دارد.
· قهرمان زندگی خود بودن و قهرمان داستان خود بودن به این معنا نیست که خودمحور باشید؛ بلکه یعنی داشتن خودآگاهی و سازگاری درونی با خود.
· اگر درخصوص داستان زندگی‌تان که شما را به اینجا رسانده‌است صادق نباشید، هرگز نمی‌توانید روایت آن را تغییر دهید.
· هر انسانی باید در نقطه‌ای دربرابر فرهنگ بایستد و بگوید که این خود واقعی من است و گور بابای این دنیای لعنتی.
· به خودتان اجازه دهید به کسی تبدیل شوید که دلتان می‌خواهد باشید و این کار را به‌خاطر خودتان انجام دهید، نه به‌خاطر دیگران.
· گاهی برای پذیرفتن هویت خود و کسی که هستیم، باید خود را از دست تمامی چیزهایی که نیستیم، خلاص کنیم.
· هرچه بیشتر دربرابر هیجانات خود مقاومت کنید، بیشتر شما را کنترل می‌کنند.