مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش

انرژی کشیدنی یا کششی شکلی از انرژی ذخیره شده است. اشیائی دارای انرژی کشیدنی هستند که قابلیت ارتجاع و یا بازگشت به حالت اولیه خود داشته باشند و در نهایت انرژی ناشی از تغییر شکل آن ها و میل بازگشت به حالت اولیه خود باید به صورت انجام کار نمایان شود. به عبارت دیگر وقتی جسمی کشیده می شود، میل برگشت به وضعیت اولیه خود دارد که این خاصیت ارتجاعی یا برگشت پذیری به حالت اولیه را انرژی کشیدگی یا کشسانی گویند. بازگشت الاستیکی عضلات کشیده شده در دویدن، پرش و پرتاب کردن نیز نمونه هایی از کاربرد انرژی کشیدنی می باشد.

مثال: فرو رفتن در بستر ترامپلینß برگشت به حالت اولیه ترامپلینß ایجاد انرژی پتانسیل و جنبشیß پرتاب ورزشکار به بالا.

انرژی جنبشی، پتانسیل و کشسانی به خوبی در پرش با نیزه خود را نشان می دهند. خم کردن نیزه خود نوعی کار مکانیکی است. اگر ورزشکار آهسته بدود، نیزه کمتر خم می شود و انرژی کشسانی کمتری در آن ذخیره می گردد. این نشان می دهد که چگونه پرش کنندگان نیزه مطرح جهان دونده های سرعت بسیار خوبی هستند. آن ها هر اندازه سریع تر بدوند، به همان اندازه با نیزه بیشتر بالا خواهند رفت. گرفتن نیزه از قسمت بالای آن به انعطاف نیزه ی سخت و محکم کمک می کند. بعد خم شدن نیزه و ذخیره شدن انرژی کشسانی در آن، تمایل دارد که کار انجام دهد و به انرژی جنبشی تبدیل گردد که این کار را با بالا راندن ورزشکار انجام می دهد. به دلیل اوج گرفتن ورزشکار، انرژی پتانسیل او نیز افزایش می یابد. در نقطه ی اوج نیزه، ورزشکار دیگر بالاتر نمی رود. در این وضعیت انرژی جنبشی صفر است و ورزشکار به نقطه ی اوج رسیده و ساکن است و فقط انرژی پتانسیل دارد. هنگامی که ورزشکار در طرف دیگر میله به سمت زمین شتاب می گیرد از ارتفاع او کم می شود و سرعتش افزایش می یابد بنابراین انرژی پتانسیل آن کم کم به انرژی جنبشی تبدیل می شود. هنگام برخورد ورزشکار با تشک، ورزشکار در آن فرو میرود و آنرا می فشارد و سطح برخورد به طور ناچیزی گرم می شود. فشردن تشک و تولید گرما حالت هایی از کار انجام شده هستند که توسط انرژی جنبشی پرش کننده صورت گرفته است.