به دور از تنش (راهنمای مدیریت روابط ناسالم خانوادگی)

شما تمام اوقات روز و همه‌ی روزهایی را که زندگی می‌کنید کنار خودتان هستید. فردی که بیشترین زمان را در تمام زندگی خود با او می‌گذرانید خودتان است. اگر تصمیم دارید با خانواده وقت بگذرانید و رابطه‌ی پیچیده‌ای با آن‌ها دارید، این موارد را به خاطر بسپارید:
· شما می‌توانید دیگران را همان‌طور که هستند بپذیرید و بااین‌حال رفتارهای ناسالم آن‌ها را تحمل نکنید.
· شما می‌توانید میزان و مدت‌زمان تعامل با دیگران را تعیین کنید.
· شما می‌توانید تصمیم بگیرید که صحبت درباره‌ی چه موضوعاتی مجاز نیست.
· شما می‌توانید هیچ نظری درباره‌ی موضوعات غیرمجاز نپذیرید.
· شما می‌توانید در جروبحث‌های جنجالی، مشاجره‌ها و غیبت شرکت نکنید.