(کنترل و مدیریت فشار روانی)
0/5
(0 نظر)
وزن | 119 گرم |
---|---|
قطع | رقعی |
نوع جلد | شمیز |
نویسنده | الهام شرفی و دیگران |
سال چاپ | 1395 |
تعداد صفحه | 96 |
بازنویسی | 14030424 |
999,000 ریال
(کنترل و مدیریت فشار روانی)
در کتاب «از تنش تا آرامش» با عنوان فرعی (چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟) مولفین بر آن هستند که با به دست دادن الگوها و دستورالعمل های مختلف، شیوه های مقابله با تنش را به منظور کسب آرامش و خونسردی بیان نمایند.
آنها معتقدند با استفاده از برنامه ریزی پویا می توان افکار و احساسات خود را در اختیار گرفت و با آسان گرفتن امور بر مشکلات فائق آمد.
وزن | 119 گرم |
---|---|
قطع | رقعی |
نوع جلد | شمیز |
نویسنده | الهام شرفی و دیگران |
سال چاپ | 1395 |
تعداد صفحه | 96 |
بازنویسی | 14030424 |
هنوز حساب کاربری ندارید؟
ایجاد حساب کاربری
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.