نقد کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست

نقد و بررسی و تحلیل کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست، 💛 اثر مگان دیواین از انتشارات میلکان

معرفی کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست اثر مگان دیوان نویسنده و گوینده مشهور اهل آمریکا

چرا باید کتاب عیبی ندارد اگه حالت خوش نیست را بخوانیم؟

مگان مینویسد:(( غم و اندوه،درست مثل عشق، نیازی به راه حل ندارد.)) این کتاب با داستان ها، تحقیقات،نکات زندگی و شیوه های عملی خلاقانه و مبتنی بر آگاهی و همچنین تجارب نویسنده، راهنمای منحصر به فردی است برای اتفاقات ناگواری که سر راه همه ی ماها می افتد، چه در زندگی شخصی و چه در زندگی کسانی که دوستشان داریم قرار میگیرد.

عیبی ندارد اگه حالت خوش نیست کتابی است برای آنان که اندوهگین هستند و به دنبال راهی برای رهایی از آن برای خود و افراد ی که به آنها علاقه دارند میگردند مناسب بوده، کتابی برای همه کسانی که خودشان و اطرافیانشان را از ته قلب دوست داشته و نمیخواهند ناراحت شوند.

نویسنده این کتاب که خود سالها به عنوان روان درمانگر خصوصی فعالیت داشته است و به مردم کمک میکرده تا مشکلاتشان را حل کنند تا اینکه خود همسر وی را از دست داده و متوجه شد که راه حل هایی که به دیگران میگفته است مناسب نبوده و از اینجا بود که جرقه نوشتن این کتاب در سر وی زده شده و توانسته یکی از بهترین کتابها در زمینه مواجه افراد با غم و اندوه در زمینه های مختلف فرهنگی، اجتماعی و … را به تحیریر در بیاورد.

مگان دیواین نویسنده کتاب عیبی ندارد اگه حالت خوش نیست :

مگان دیواین به خاطر کتاب عیبی ندارد اگه حالت خوش نیست در سال 2017 مشهور شد. وی در امریکا به عنوان مشاور و روانشناس سالیان درازی است مشغول به فعالیت در زمینه غم و اندوه و نحوه مقابله با آن فعالیت میکند که تا حالا توانسته کمک شایانی به مردم کشورش انجام بدهد.

این نویسنده مشهور آمریکاایی توانسته تمامی تجربیات خود از مرگ همسر خود را با تجزیه و تحلیل مناسب  و ایجاد کردن راهکارهای مناسب در قالب مشاوره در اختیار دیگران قرار دهد.

خلاصه ای ازکتاب عیبی ندارد اگه حالت خوش نیست

آنچه از دست رفته است برنخواهد گشت، اینجا درون این حقیقت هیچ چیز زیبایی وجود ندارد.پذیرش مهم ترین چیز است .درد دارید دردتان بهتر نمیشود.

واقیعبت اندوه چیزی نیست که دیگران از بیرون تماشا میکنند و بسیار متفاوت است و با شادی از تن بیرون نمیرود. این کتاب مسیری برای بازنگری به سو و اندوه که بسار مهم میباشد نحوه برخورد با ان را به خوبی به ما نشان میدهد.

قسمتی از کتاب عیبی ندارد اگه حالت خوش نیست

فصل هشتم

چگونه (و چرا) زنده بمانیم؟

سوگ بر ذهن، بدن، روابط، و همه چیزتان فشار می آورد.اندیشیدن به ماه ها و سال های بی پایان بدون عشق تان زجر آور است.فکر کردن به این که بقیه به مسیر زندگیشان برمیگردند و شما اینجا کنار خرابه های زندگیتان نشسته ایدزجر آور است، شما باید….

نکات جالب کتاب

نحوه برخورد مگان دیواین با غم و اندوه اطرافیان خود به عنوان روانشناس به گونه ای بود که آنان در نوع رفتار خودشان به سختی تغییری درست میشد که بعد از اتفاق ناگواری که در زندگی مگان افتادش نحوه دید مگان به بحث مرگ و میر و اتفاق های ناگوار در زمینه کاری خود 180 درجه چرخش داشته و رویکرد جدیدی به امر نشن داده که این رویکرد به نوشتن کتاب عیبی ندارد اگه حالت خوش نیست منجر میشود.

خرید کتاب عیبی ندارد اگه حالت خوش نیست

در ایران انتشارات معتبری چون : میلکان، نشرنون، کوله پشتی، این کتاب را چاپ کرده اند

فهرست کتاب عیبی ندارد اگه حالت خوش نیست

پیشگفتارِ «مارک نِپو»

قدردانی

مقدمه

بخش اول: وضعیت همان‌قدر که فکر می‌کنید مسخره است

فصل اول: واقعیت فقدان

فصل دوم: نیمهٔ دوم جمله؛ چرا کلمات آرامش‌بخش احساس بدی منتقل می‌کنند؟

فصل سوم: مشکل از تو نیست از ماست؛ الگوهای سوگواریِ ما معیوب است

فصل چهارم: بی‌سوادیِ عاطفی و فرهنگ سرزنش

فصل پنجم: قالبِ جدید سوگ

بخش دوم: با سوگتان چه کنید؟

فصل ششم: زیستن در واقعیت فقدان

فصل هفتم: نمی‌توانید سوگ را حل‌وفصل کنید، اما مجبور نیستید رنج بکشید

فصل هشتم: چگونه (و چرا) زنده بمانیم؟

فصل نهم: چه اتفاقی برای ذهن من افتاده؟ رودرروشدن با عوارضِ جسمیِ سوگواری

فصل دهم: سوگواری و اضطراب؛ هنگام مواجه با امری غیرمنطقی ذهنتان را آرام کنید

فصل یازدهم: در این میان، هنر چه نقشی می‌تواند داشته باشد؟

فصل دوازدهم: تصویر بهبودیِ مختص خودتان را بیابید

بخش سوم: وقتی خانواده و دوستان نمی‌دانند چه باید بکنند

فصل سیزدهم: آیا باید آموزششان دهید یا آن‌ها را نادیده بگیرید؟

فصل چهاردهم: تقویت گروه پشتیبانیِ خود؛ به آن‌ها در کمک‌کردن به خودتان کمک کنید

بخش چهارم: مسیری روبه‌جلو

فصل پانزدهم: قبیلهٔ بَعد؛ همراهی، امید واقعی، و مسیری روبه‌جلو

فصل شانزدهم: عشق تنها چیزی است که باقی می‌ماند